哪個姑娘不愛沙灘和大海？
可惜，不是每個姑娘都能自信地穿上泳裝，
享受海風和日光浴。
其中的原因，多半是因為臀部不夠美。
（說胸小的拖出去！）
什麼樣的臀部才算美？
WBC國際選美協會對此有一套專門的標準。對於廣大普通美少女而言，不需要從數據上完全符合，只要滿足以下三個基礎條件，就已經夠美了。
橘皮紋，罪魁禍首是脂肪！
作為美臀的第一個標準，消滅橘皮紋至關重要。
專業地說，橘皮現像是皮下結締組織張力均勻度及強度不足造成的。太複雜聽不懂？打個比方，結締組織就像一個網兜，是內部肌肉、骨骼交界處的一種正常結構；皮下脂肪好比水果。網兜彈性越大，越能兜住水果，相對的外圍就越平滑。
當結締組織彈力不足，脂肪體積又開始膨脹的時候，就會擠壓皮膚，形成凸起。而人體最容易出現橘皮紋的地方就在臀部，隨著年齡增長，脂肪細胞堆積，會越來越明顯。
放任不管，橘皮紋會越來越嚴重
橘皮紋雖然不是疾病，但非常影響美觀。
而且，它會隨著年齡增長和脂肪堆積
發展為不同的階段。
你的橘皮紋處正在哪個階段？
第0階段：沒有可見的橘皮組織。
第1階段：捏一下皮膚，能看見橘皮般凹凸不平。
第2階段：不用擠壓，就能看見明顯的橘皮紋。
到第2個階段，就已經會影響穿泳裝的美觀了。
天氣越來越暖，你準備好消滅橘皮紋，
在海邊度過一個浪漫的夏天了嗎？
消滅橘皮紋，你應該這樣做
我們在上文中說過，橘皮紋是結締組織彈力不足，同時脂肪細胞體積過大造成的。所以，要消滅它，也需要從這兩個方面下手。
增強結締組織彈性
補充維生素A，可以強化局部膠原組織強度，使橘皮現象獲得改善。多吃黃色水果如柑桔，黃、綠色蔬菜，動物脂肪如蛋黃和肝臟。此外，魚肝油也是維生素A的良好來源。
深部按摩也可以增加皮膚的膠原纖維強度與數量，使皮內與皮下結締組織更為強韌，減輕橘皮現象。而改善的程度則會隨著操作者的手法輕重不同而有所差異。
減小脂肪細胞體積
對於成年人來說，身體各部位脂肪細胞的數量已經基本確定了，這是基因決定的，也是我們常說的先天因素。有些人先天脂肪細胞就多，要想瘦，只能努力縮小單個細胞的體積。
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